■ウエイト装着

水中でゆるんではずれたウエイトを付け直す方法です。

うつ伏せになった状態で、右手でウエイトベルトの端を持ち体側につけ、左に1回転します。
右手でベルトの先を持ち
モモにつけます


そのまま
左に回転します


腰に乗ったウエイトベルトを、うつ伏せのまま腰に巻いてから、バックルを締めます。
水平のまま
バックルを締めます



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