■ウエイトベルトの装着

ウエイトは、ウエイトベルトの左右にバランス良く振り分けて通します。



左手にバックルを持ち、右手でベルトの端を持ち、ウエイトベルトをまたぎます。


前かがみになってウエイトベルトを腰に乗せ、バックルにベルトを通します。



腰骨や背骨にウエイトがが当たっていないか確認します。


■ウエイト調整

3点セットとスーツ、ウエイトをつけ、水面に浮かびます。
息を吸った時には目の位置に水面が見え、息を吐いた時に頭まで沈む状態が適正ウエイトです。

ウエイトなし


息を吸うと浮く


息を吐くと沈む


オーバーウエイトは緊急時の浮上の時のさまたげとなり危険なので絶対に避けましょう。


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